A posição básica do Muay Thai é feita com o braço e a perna esquerda à frente, para quem é destro. O canhoto deve ficar com o braço e a perna direita à frente.

As mãos devem ficar mais ou menos na altura das sobrancelhas, fechadas ou semi-fechadas. Os cotovelos devem ficar "para dentro", quer dizer, encostados no corpo.

As pernas ficam ligeiramente flexionadas e os pés não devem nunca ficar na mesma direção, ou seja, em linha reta. Os pés devem também ficar mais ou menos na largura dos ombros.

O queixo não deve ficar "alto", ele deve ficar quase encostado no peito, protegendo o queixo.